こんにちはみおです。 ダイエットをしている期間に親戚の結婚式や友達との食事が入り、 きが抜けた2日間でした。 美味しいご飯を食べたらどんどん食べたくなる。 親戚の結婚式の際にみんなで太っている原因がDNAがやばい！ とかなり盛り上がりました。笑 し…

今晩はみおです。 ダイエット4日目体重の変化無しです 今日はお出かけを21時までしていたので夜のダンスをしませんでした 習慣になるとやらないとモヤモヤしています。 この気持ち忘れずに明日はやろうと思っています。笑 買い物している時に「あの人でか』…

こんにちはみおです。 −20キロのダイエットをしてモデル体型を目指しています ダイエット3日目体重変化無し 当たり前ですよね。前日お酒と焼きそば食べてしまったので むしろ増えていない事に驚きました。 ダイエットダンスの効果が出ているのかと少し嬉しか…

今晩はみおです。 ブログを始めて1日目でやってしまった、、 夜にお酒を4本と焼きそばを食べるかなりのデブ活をしてしまい後悔。 お酒も焼きそばも『少しだけなら大丈夫』 そう思って口にすると、どんどん量が増えてしまい最終的にダイエット中とは思えない…

初めましてみおです。 私は身長178㌢のぽっちゃり体型です。 小学生はサッカー、中学生から社会人までバスケットボール、そして現在産後太り。 とてつもなく痩せにくく毎日決まり文句は『ダイエットしたいな』と言うだけで 終わっている30代です。 このブロ…